脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧

深呼吸放松

  1、深呼吸放松

拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第2张

按摩前额发际

  2、按摩前额发际

上推,往头顶“有力道”地滑动2~3次。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第3张

按摩侧头部

  3、按摩侧头部

再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪状”,以拇指为施力点,其它四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。

POINT!要能感觉“挪动头皮”才对喔!

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第4张

直向按摩头顶

  4、直向按摩头顶

拇指放太阳穴当施力点,其它四指放分线处,往后移动头皮3次。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第5张

拉发促进血循

  5、拉发促进血循

大把抓起耳朵附近头发,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。

POINT!头皮有感觉在动即可,不要过力。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第6张

抓捏后脑杓

  6、抓捏后脑杓

手指成熊爪状,把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住後脑),往上“抓龙”至头顶。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第7张

按压后颈穴道

  7、按压后颈穴道

两只手拇指,放在后颈上方中间的天柱穴,按压后,再往外按“风持穴”。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第8张

疏通耳後循环

  8、疏通耳後循环

先揉搓耳垂,再把拇指放耳垂后,沿着耳后骨到耳上,重复2次。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第9张

闪电按摩头顶

  9、闪电按摩头顶

拇指放在耳上凹陷处,其它四指画闪电状按头顶。

脱发怎么办 图解防秃头按摩技巧 第10张

按压眼头舒压

  10、按压眼头舒压

最后,拇指放在眼头凹陷处按压,并配合深呼吸。