多长时间烫一次，主要取决于你要烫什么样式的发型，长发大波浪类型的一年烫一两次；中长发也要看发型类型，睡不醒类型的发型估计剪一次就要烫一次，因为剪发后就会曲直不一，有的地方直了，有的地方还有卷，或很乱的感觉，因此就需要再烫；短发类型的就烫的勤了，只要是讲究的人至少每年烫四次。
以上说的是比较讲究的，对发型要求较高的人。当然还要看自己的发质，如果发质受损严重，想烫都不能烫。如果发质健康，烫多少次都没关系。除了这些之外，主要是看你烫什么效果了。
韩国和日本女人，每年烫十次八次很正常，因为她们不要求卷烫的多少，只要有卷就行，因为她们烫发的目的是为了造型，而中国人烫发就是为了看满头的卷。
那么她们烫十次八次头发没事，也不干燥，是因为她们选择的烫发水质量比较好，再就是烫的比较轻，对发质的影响极小，所以烫多几次发质没问题。
而中国人烫卷，还要求保持久一点，这样烫发时发型师就会选择较长的时间，才能保证卷度的持久性，可时间长了，再好的烫发水烫出来的头发也会干燥。
