让每个女人又爱又恨的只有一样，那就是“大姨妈”，她来你很难受，她不来你更难受。而且在每个月经周期，我们的肌肤像是坐过山车一样，经历了不同的变化。本站小编的老师告诉我们这是由于体内荷尔蒙的变化才会让我们的皮肤和情绪有如此巨大的反应。我们常把女性的月经周期分为四个阶段，在不同的阶段要有不同的护理方式。
月经前
月经前是女人最痛苦的时候，这个时期的肌肤油脂分泌旺盛，极易爆出痘痘，还很容易过敏，而且肌肤看上去粗糙暗淡。这是因为雌激素减少，而黄体素增加。这个时期尽量不要尝试新的护肤产品，以保湿的产品为主，不要用太过营养的产品。在饮食上也是尽量的清淡温补为主，不要给身体太大的负担。
月经中
月经期间，肌肤的状况继续恶化，肤色晦暗，而且肌肤干燥过敏现象更加严重。身体和肌肤的新陈代谢状况都很糟糕。这个时期的肌肤护理以减少刺激和降低营养两个方面入手，用最温和的保湿产品护肤，同时保持充足的睡眠和休息时间。
卵泡期
这个时期是女性荷尔蒙分泌最为旺盛的时期，你会惊喜的发现肌肤变得更加白净细腻，心情愉悦，连工作效率都提高很多。这个时期可以尝试一些新的美容方法，也可以多做一些减肥运动，会起到事半功倍的效果。
黄体期
进入黄体期，肌肤的新陈代谢速度就开始下降了，肌肤状况也没有卵泡期那么好了。由于雄性激素占主导，肌肤会出现毛孔粗大和油腻长痘的状况。这个时期最重要的是做好清洁控油工作，保持清淡的饮食，注重身体的排毒。
