抗衰老最好的方法 做面部健美操延缓衰老

想要紧致面部肌肤,延缓面部衰老,让皱纹老的晚一点,那么经常做做面部健美操吧。

抗衰老最好的方法 做面部健美操延缓衰老

具体方法如下:

1。五指并拢,双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部,持续3~5分钟。

2。闭嘴,使劲吹气,连续用力发“屋”的读音,发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原。接下来,闭嘴呈抿嘴微笑的样子,再放松复原。

3。用力睁大眼睛,尽量使眼眉向上抬,然后放松,重复数次,目的是使眼睛周围的皮肤得到运动