对于长痘痘的女生来说，真是觉得好烦啊，满脸痘印每次出门都要涂厚厚的BB霜真麻烦，想要拥有好肌肤不只是需要用对护肤品，预防也很重要，想要没有痘痘就要内调外治，本站小编为你分享如何预防痘痘及抗痘的对策。
1 痘痘不要用粉或者霜去狂遮
很多人喜欢用粉，霜遮痘痘，其实越遮越糟糕，皮肤得不到好的透气，反而会堵塞毛孔，会给皮肤造成很大的负担。
2 红豆薏仁水
红豆薏仁可以排除体内的湿气，相当于一个从内而外的排毒过程，排出体内的毒素和过多的油脂也就不会让痘痘滋生了。
3 勤换枕套，毛巾
要勤换枕套，洗脸毛巾，勤晒消毒，一般痘痘肌肤的人，脸上容易长螨虫，这是因为本身枕套上的污垢残留，容易使得螨虫滋生。勤换洗可以有效杀死螨虫。
4 少吃肉多吃素
肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，能够给人体提供必要的热量，但过多的食用会使人发胖不说还会加快皮肤油脂的分泌，而素菜含有丰富的维生素不说还能促进身体的新陈代谢，排出毒素。
