陈意涵是很受两岸三地欢迎的氧气美女的代表。30+的她看上去永远是那样的清新明媚，自然干净，站在那里就会让人觉得很舒服。很多女生都想像陈意涵一样拥有不老的童颜，她是怎样做到的。本站小编今天带大家去看看陈意涵的自然保养法则吧。
肌肤一直通透水润的陈意涵居然是非常易过敏的肤质，因此她会比普通人更加重视补水保湿，让肌肤自然增强抵抗力。在使用保湿产品时她通常会成套使用，她觉得同一系列的产品搭配使用会让肌肤过敏的几率较少，同时会有更好的吸收。
陈意涵认为自己的肌肤保养不错的一个心得就是让肌肤自由呼吸，不做过度保养。现在大部分的女孩子都很在意肌肤，她们犯的错误不是没有保护肌肤，而是过多的护肤，反而让肌肤营养不良更加脆弱。肌肤本身有强大的修复能力，在做好基础保养的同时，不要为肌肤增加更多的负担。
荧幕上的森林系女孩，生活中的陈意涵也是一个不折不扣的森女代表。她非常重视食物补充和睡眠。为了均衡身体的营养陈意涵每天都会吃大量的蔬菜水果，每日用餐后都会喝有助于肠道蠕动的饮品，让身体时刻保持轻盈。
崇尚自然的陈意涵，从来不会刻意的减肥，更没有考虑过要用微整形的方式让自己更加年轻，她认为运动就是最好的抗老剂，运动过后的肌肤会充满自然的红晕，而且不论是身体还是皮肤新陈代谢都会加快，运动过后的睡眠质量也会更好。
