夏天来了，高温带来的热浪席卷了整个北半球，美女们又开始为自己操心。除了担心皮肤被晒黑外，还有一个很严重的问题——长痘！高温使得油脂分泌旺盛，脸上的痘痘就开始疯长，怎样才能遏制住痘痘的蔓延呢？今天就由影楼化妆学校的化妆师们告诉你。
1，少用油脂类化妆品。
在夏天不管是使用护肤产品还是化妆品，最好避免油脂类产品，接触过多的矿物油很容易堵塞毛孔，让皮肤产生粉刺与痘痘。最好使用一些清爽控油的产品，减少出油。
2，控制体温，减少油脂分泌。
夏季是痘痘的高发期，高温的天气让人体的内分泌紊乱，油脂分泌旺盛，出油严重。如果此时没有做好彻底的清洁与控油，这些油脂就会堵塞在毛孔内，形成粉刺与痘痘。
3，放下压力，保持愉快的心情。
人的情绪影响着身体的新陈代谢，过重的精神压力会使粉刺加重。劳逸结合非常重要，保持愉快的心情，在室内做做运动可以加快血液循环，帮助皮肤排汗，使毛孔通畅。
4，避免摄入太多高脂类食物与甜食。
饮食对内分泌有着很大的联系，辛辣、过于油腻的食物会让肌肤生成痘痘与粉刺。夏天避免火锅、烧烤等油腻辛辣食品，以清淡的蔬菜与水果为主，可以为肌肤提供所需的营养。
