世界杯男人护肤攻略 熬夜看世界杯眼部护理

世界杯“桑巴”即将来袭，无论你支持德国战车，深情Italy，亦是西班牙舞曲，英飒Argentina，都让我们给自己一个坚定的理由，去拥抱2014 的夏天。但你可曾想过，通宵看球喝彩的同时，皮肤也在承受整夜的压力，睡眠时间这个东西总是不够用，如影随性的熊猫眼就伴你左右了，如何能让自己每天起床都会有个好气色而不会让黑眼圈显得自己那么疲惫呢？现在就让YOKA教给你一些消除熊猫眼的独门小秘籍。

熬夜后使用质地轻盈的乳液或者啫喱质地的眼霜用来按摩，是最好的眼部保养方法。一般的按摩解决眼部干纹和疲劳问题的问题，眼霜的用量可以大一点，而改善黑眼圈眼袋等重点问题的眼霜则只需要涂抹至吸收就好。

世界杯你好 球迷观赛期间眼部护肤指南

2 土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

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3 穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

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4 温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

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5 补充维生素片，平衡饮食

改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒，适当补充维他命C、A、E。

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6 迅速消除黑眼圈的办法

(1)用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。

(2)轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快，起到消除黑眼圈的作用。

(3)用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。

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(4)用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。

(5)将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。