去油第一步：补充维生素B2
肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2所致，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橘子、橙子等。 尽量少吃脂肪、糖类 、煎炸食品。
去油第二步：扫油
想要短时间内就能摆脱油光满面的状况，靠补充维生素B2是不能实现的，此时我们要做的工作就是扫油，即给肌肤做一次清洁。选择一款有控油功效性质温和的洁 面乳，额头、鼻翼、 下巴、两颊，按顺序从下向上，由里向外依次进行清洁。多数人T区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。
