南瓜粥养胃吗?胃有些不舒服,不知道吃南瓜粥有没有效果,南瓜粥养胃吗?
并不是所有的南瓜粥都养胃吧,不过有些南瓜胃确实是可以养胃的,像不米南瓜粥就比较养胃.
有了这道小米南瓜粥，咱以后就不必花银子买胃药增强胃动力了！！小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。
原料：小米100g、南瓜300g。
做法：
图1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；
图2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求“南瓜溶于无形”的感觉）；
图3、图4，30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
