白发变黑发粥,让你白发快速变黑发型知识 - 资讯发型精选

今天给白发朋友告诉一个喜讯,白发变黑发粥,让你白发快速变黑.吃粥就可以让头发变黑,是不是很不错,有时间赶紧去弄来吃下.

其实熬这个粥很简单的，爱惜自己身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，小编我也会开心的。

黑豆：1小把

黑米：2把

黑芝麻：1小把

百合：10片

薏仁：3把

核桃：2个

大米：2把

红糖少许

另外核桃也可以换成花生米。这些原料很好找的，一般超市里面都能买到，而且做起来也不复杂，用一般的电饭堡做就可以了。

以上是两个人的量，也可以酌情增加或减少。

我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。

现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。

黑发粥的做法

材料：黑糯米250克黑芝麻80克白糖适量功效：适用于头发过早灰白的患者

黑芝麻的作用：《本草纲目》称“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿作用。

食用禁忌：便溏者慎食之。牙疼、脾胃疾者及皮肤疮毒、湿疹、瘙痒患者忌食之。

黑糯米的作用：以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；黑糯米含人体所需的多种微量元素，具有强身补脑、治疗产妇头昏等功效。在中医角度而言，黑糯米属不寒不热的食品，有益气、中和胃气的功效，对于哮喘、支气管炎等慢性病患者、恢复期的病人及体虚者，黑糯米都是一种很好的营养食品。男女皆宜中医认为它有滋阴补肾、健脾益气等功效，适宜男女士们长期食用。黑糯米较白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，对产后坐月的妇女而言，常吃更有利增加乳汁以哺乳婴儿。食用禁忌：由于糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等，应该少食。

姜丝排骨粥

材料：大米1杯、排骨250克、球形生菜叶2片、香葱适量、姜丝适量、黄酒1汤匙、生抽1汤匙、油1汤匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙

做法：

1、将米轻轻搓洗，不必洗太多次。

2、拌入油和盐将米腌半个小时，排骨用姜丝生抽和黄酒腌半小时。

3、将腌好的米，放入电饭锅用煲粥功能煮1小时，球形生菜切丝备用。

4、1小时候放入排骨在煮半小时，调入白胡椒粉，出锅前撒入葱花和生菜丝。

其次，第二种情况是两鬓斑白，它多由于肝火旺盛引起。因为按照中医理论，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶

莲子粥

材料：粳米100克,莲子20克

做法：

1、将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。