做足头皮放松操 放完假精神奕奕(上)

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上)

专家说:头皮是全身最快老化的部位,也比其他肌肤脆弱敏感,当头皮出问题时,即使脸部再怎么保养,还是会因为头皮鬆弛往下掉,连带影响紧实度。所以趁年假期间好好来个居家保养吧,归队上班后保证妳神清气爽!

居家头皮SPA操,给你清爽!

头皮SPA最重要的一环就是洗髮前的精油按摩,它不仅能解压,也会影响头皮的强韧度,这环做好了,整个人都鬆80%了!

洗髮前精油按摩2~3cm涂一次,精油更易吸收

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第2张

刺激头部穴道,顺带击煺浮肿
1.2~3cm为一区抹整头

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第3张

2.指腹按压让精油吸收

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第4张

3.像握球般手势定点压

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第5张

4.按压髮际处,将脸往上提

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第6张

5.指关节按压耳周穴道

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第7张

6.加强头顶用力按压

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第8张

7.梳子往后梳

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第9张

再打圆梳辅助按摩

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第10张

8.敲打头皮解压

做足头皮放松操  放完假精神奕奕(上) 第11张

9.指腹按摩让精油吸收