第一个征兆：头皮出油变多
头皮出油变多绝对不是一个好消息，有一种脱发叫“脂溢性脱发”，特征就是头皮出油多、毛发变细软、脱发加重。头皮出油多意味着什么呢？意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，从而直接导致DHT浓度升高。在DHT居高不下的情况下，未来脱发的可能性大大增加，而且很难治疗。
那么怎么解决这个问题呢？
控油是一个手段，把油脂清除干净，至少可以确保毛囊不被油脂堵塞，可以缓解脱发。另一个手段是对激素的控制（主要针对男性脱发来说），用1mg的非那雄胺药物控制，或者从生活习惯、饮食习惯去控制，饮食清淡、睡眠充足、增强锻炼，可以预防这类脱发。
第二个征兆：洗头掉头发变多
洗头是最容易掉头发的时候。找一个时间用脸盆洗头，不要淋浴，洗完后把掉的头发全部收集起来看看有多少根？如果是100根以上，那就预示着你已经处于严重的脱发时期，每天掉头发的数量大于头发生长的数量，这样下去早晚会脱发严重、露出头皮！
洗头发掉头发很多，其实和洗头发本身关系不大，因为你的头发已经变得摇摇欲坠了，所以经过一些摩擦和揉搓之后就掉了下来。一方面我们从洗头发的力度和频率来保护一下这些脆弱的头发，减少他们掉落的数量，另一方面这时一定要采取治疗了，用药、按摩都可以，这个时候不治疗，以后就晚了。
第三个征兆：头发变细
观察一下自己每天掉的头发，头发粗细程度如何？别小看了头发粗细程度，它能反映出很多问题。
如果掉下来的头发很粗很硬，这说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落，这其中最有可能的原因就是精神因素。所以有些精神性脱发，别看别人掉头发多，但是掉下来的都是好头发，只要调整好心态，很快就可以恢复。
如果掉下来的头发很细软很短，这说明这根头发生长就不顺利，毛囊功能萎缩了才会长出这样的头发。这预示着什么呢？预示着你的“根”已经出问题了，这根头发掉了，下根长出来的头发可能会更软更细，甚至不会再长出来。大家看看自己脱发区域是否还有一些又细又软的绒毛？其实就是经历了这样一个趋势。
