别忽略你的头皮
造型师Frank Barbosa（他为女星Chloe Grace Moretz打造发型）告诉我们健康的发梢由健康的头皮决定，如果你只关注发梢，只会看到 更多的脱发和干枯。使用头皮护理产品，可以强健你的毛囊，健康的毛囊才能为头发输送营养，保证发梢也足够强韧，远离干枯分叉。
另一个保持头皮健康的方法就是坚持每天按摩头皮，你可以每天睡前用鬃毛书梳理头发，从而起到按摩头皮的作用。这个方法可以刺激头皮 血液循环，促进头发生长，并且让发梳将头皮分泌的天然油脂带到发梢。选择天然的鬃毛梳，比如Mason Pearson。
尝试DIY补救方法
你可以尝试用天然的原料DIY发膜，比如牛油果、蜂蜜和橄榄油，只要这三种原料就能打造出超级滋养的发膜。方法很简单，将牛油果捣碎以后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油，搅拌均匀以后均匀的涂抹在头发上，然后包上保鲜膜或戴上浴帽。等待30分钟后冲洗干净，头发自然晾干即可。
吃维他命
造型师Barbosa提醒我们想要健康的头发，补充蛋白质和营养物质是非常重要的，这就是为什么他为电影担任造型师的时候，都会建议明星开 始吃鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助皮肤和头发保持健康，Cutler还告诉我们一个小妙招。购买胶囊装的鱼油，除了可以拿来服用，还 可以掰开后直接将油涂抹在头发上，滋润发梢，防止头发分叉。
轻柔的对待发梢
对待发梢要像对待你的羊绒衫一样。洗发和护发的时候都要足够的轻柔，不要选择含有高发泡洗涤成分的洗发水（它们会过度剥离天然的油 脂），将洗发水加水揉搓后涂抹在头皮上稍加揉搓，而不是发梢。不要用太紧的橡皮筋绑头发，橡皮筋会摩擦头发导致断发。
定期修剪头发
女孩们为了留长头发而拒绝修剪头发，但是这样做你的发梢会越来越干燥，干枯分叉十分常见。发型师Culter告诉我们，分叉的发梢不能修复并且停止生长，只留下脆弱的头发。正相反的是，定期修剪发梢能帮助头发看起来更健康，不会给人干枯纤弱的感觉。所以，就算要留长发也不要任由头发恣意生长，头发也需要定期“打扫”一下。Culter建议每8周就为发梢做一次小修剪，这种非常轻柔的修剪让你几乎看不到掉到地板上的碎发，所以你不用担心头发长度的变化。
不要频繁洗头
专业发型师Cutler告诉我们每周最多洗三次头，这能防止你的发梢过于干燥，因为洗发水会带走你头发上的天然油脂，导致损伤和断发。如 果你习惯了每天洗头，你也可以先用温水冲洗头发，用洗发水之前先在发梢涂上一些护发素。
不要频繁使用电热美发工具
卷发棒、直发夹这种发热的美发工具会烘干你的头发，甚至烧焦头发的毛囊，如果你不足够警惕会导致大量的头发损伤。你要保持头发的健 康，让它们快乐的“成长”，那就尽量让湿头发在空气里自然干燥。如果你需要使用电吹风、卷发棒或直发板，确保有热保护功能，在过热 的时候可以开启断电功能保护你的头发免受烫伤，将伤害减小到最低。
虽然电热美发工具会损伤发质，但是头发护理过程中有适当的热度能达到更好的效果。不管是深层护理、发膜或者热油护理，适当的热度都 能让护理的效果更好，用一个吹风机、蒸汽机、热毛巾包裹，甚至是坐在太阳底下都可以。热量会帮助打开头发的毛鳞片，让发膜中的蛋白 质和营养成分进入头发深层，达到更好的护理效果。
用正确的方式吹干
当然，完全不用电热美发工具似乎是不现实的。所以来自造型师Nunzio Saviano如何正确吹干头发的tips就尤为重要：吹头发先吹从发根到 头发的中间部位，不要将电吹风对着发梢太久，因为这样会导致发梢断发。哪怕只有一次错误的吹发，都会导致严重的断发。并且记住，吹 头发之前一定要用热保护产品。
当发梢已经非常脆弱的时候，Barbosa也建议使用一些能保护发梢的产品。选择乳霜状产品代替油类护发产品效果会更好，乳霜质地帮助滋养头发，更加亮泽。
