季节交替？年龄的原因？总之不知道为什么最近头发好像变少了。头发越来越少怎么办？如果你也有这样的困扰，就和小编一起来看看头发变少怎么办，如何用按摩来让头部放松吧！
压力过大，代谢不好会容易引起脱发，解决办法应该是尽量促进头皮的血液循环的。试着用手来按摩放松头部吧！
按摩力度要适中，过度的力量，就会产生肌肉僵硬的反效果。1次大概5～10回，总之选择能够让你放松和心情舒畅的次数。
① 手握成拳头，用手指的第二关节来按摩。 避免指甲伤害到头皮。
② 按住太阳穴，有意识的来回按摩头皮。
③ 从头顶到耳朵为一条线，来回用手关节按摩头皮，力度不要太大，让头部放松。
④ 顺着脖子向下按摩，放松颈部肌肉，以达到舒缓的作用。
