按摩是中医治疗中相当重要的方法，非常讲究穴位和手法。因此头皮按摩对脱发很有帮助，但很多人给头皮按摩，起不到效果，反而使头发更加油腻。今天小编就来教你应对按摩头皮的“疑难杂症”！下面马上来看看！
正确的按摩头皮会促进头皮的血液循环，进而增加了毛囊的营养，这样更利于头发的健康，促进头发生长。
对于有脱发情况的朋友更是必备的技能。经常按摩头皮，还能安神保健，一举两得。
自己按摩起来非常方便，只要双手就可以了。不同的穴位有着不同的作用，对于失眠，脑神经痛，等问题有着很好地辅助治疗作用。
对于压力较大的上班族来说，按摩头皮是有一定的必要的，能缓解压力，有一定的保健作用，还能够很好地预防一些疾病的发生，所以经常按摩头皮是所有人必备的一项“技能”哦！
一般一周三次就可以看到效果，想要改善发质，还需要坚持！
1、脸部按摩
先将两手搓热，用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部，由上而下四个八拍。
2、按揉颈项
用两手的中指按在风池穴，先按穴位两个八拍，再以顺时针方向揉穴位，两个八拍，再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩，四个八拍。
3、按揉太阳穴
以两手食指按在双太阳穴，依顺时针方向揉四个八拍。
4、按揉百会穴
用其中一手之中指按揉百会穴，先按压两个八拍，再依顺时针揉两个八拍，重复一次，共八个八拍。
5、点激头顶
用双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩击头顶部，做四个八拍。
6、梳发与按摩
先用双手的食、中、无名、小拇四指指端，从前额向后梳理，做一个八拍；用四指指背，从耳前两鬓向头顶正中做梳理动作，一个八拍；再用其中一手手掌心轻轻按摩头顶部，一个八拍；重复二次，共九个八拍。
头皮按摩的方法不必固定，头皮上的很多穴位对于防止神经衰弱、失眠都有一定的效果。
而且头皮按摩最大的好处就是促进头部血液循环，对防脱生发有较好的作用。不同的环境使用不同的方法，重要的要养成习惯。
看完了赶紧试试吧！记得告诉身边的小伙伴们！
