产后落发的保养原则
产后落发与生病、手术后、某些药物造成的过度落发，都属于休止期落发，由于此时的头发处于容易脱落之阶段，因此洗发与保养上有一些诀窍可提供给大家。先从洗发精谈起，选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛燥，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形；洗头前先将头发充份浸湿，将洗发精倒在手上搓合后再洗头，避免直接将洗发精直接倒在头顶上，洗头动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下，冲洗时也不能使用太强的水柱，只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗，水温则以温水为佳，因其能促进头皮的血液循环稳固毛根，而热水可能会造成头皮发炎使得落发更严重，冷水则会使血管收缩造成循环不良。每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议减少洗发次数。
发前可擦上适当的护发乳来作防护，吹风机的温度也不要太高，距离头发不要太近，以免造成毛鳞片的损伤而使得头发变的脆弱易断；梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下；绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。
之外，保持心情愉快、睡眠充足饮食均衡也是维持头发健康的不二发门，六大营养素都要摄取，尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)与头发的角质形成有关，维他命A (
鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内藏….等)，维他命 B (豆类、谷类、肝脏)或锌(贝类、海鲜)不足也会使头发变的脆弱。此时的头发仍属易脱落之时期，烫染发药水本身或是上卷子时的力道太强皆会很容易地将头发扯下，因此不建议在头发上作太大的改变。对于容易出油的头皮则建议使用含有药性的去屑洗发精与不含药的洗发精两者交替使用，洗头的方式与水温其实与休止期落发的保养原则类似。洗发精的选择是以洗得干净而不要有伤害为原则，添加的成份可以帮助去屑、抑制皮脂分泌、止痒等，但对于促进头发生长，效果是微乎其微的。
