脱发吃哪些干果

脱发吃哪些干果对身体比较好?来看看吧,如何脱发要嘱哪些干果?

对于脱发患者多吃哪些坚果好的提问，专家推荐说，核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。