压力大会导致脱发,生活习惯不好也会导致脱发,因此如果出现头皮庠脱发就要考虑来采用下面的方法了.
排解压力 针对补充毛发营养为什么头皮部位容易出现疾病？卫生部北京医院皮肤科主任医师常建民主任认为，其一是头部暴露，虽然有毛发遮挡，但相对来说还是有暴露部位，很容易受到外界的损伤，包括空气污染、紫外线等的光损害，头部相对来说容易受到刺激，产生过敏或者慢性损伤等。其二，与头皮的结构有关系。头部有两个组织非常突出，一是毛囊多，二是皮脂腺非常多。皮脂腺丰富对人体非常有益，但同时如果油脂分泌过多就会产生头皮屑等问题。第三，头部相对来说最常寄生的是马拉色菌，还有丙酸棒状痤疮杆菌，皮脂腺虽然在一定程度会抑制马拉色菌生长，但某种环境改变情况下就会引起马拉色菌的过度繁殖产生头屑。常主任说，以上都是头皮自身因素，而头皮问题与很多人对辛辣饮食的不节制密切相关，尤其是在北京秋冬这样比较干燥季节里不忌口导致油脂分泌过多、毛细血管扩张，皮炎等问题自然出现。此外，都市人群的普遍问题就是精神压力大、生活不规律，油脂过多与精神因素是分不开的。史云逊健发中心顾问傅笑宇是多年致力于发理学研究的专家，她认为近几年大家对“美发”的认知已经非常“饱和”了，而对“健发”的观点还很不足。很多人对自己头皮的含糊认识和对毛发护理的马虎对待，头皮问题才会渐渐积累扩大以至于出现脱发困扰。傅笑宇介绍说，“发理学”被视作正统医学的辅助分支，会帮助大家剖析人体生理和心理对头发和头皮的隐性关系，特别是心理问题，是目前社会上普遍产生头发问题的主要原因，如无法排解压力、无法承受舆论、没有适当的宣泄渠道等。此外，头发和头皮的问题往往与营养问题有关，我们在知道“忌口”之外还要认识到各种食物与头发的相关性、针对性补充头发所需的饮食。脱发之忧 女士们“后来居上”常建民主任指出，很多人头部疾病越来越多、日益加重，很大程度上取决于他的认知程度，觉得“头部出现红、痒或者头皮屑不是病”才会不加以重视，不能及时调养。而反观出现问题的根由实际上是不当的生活、行为方式造成的，最常见的就是反复烫和染，这部分人群以女性居多。傅笑宇顾问表示，理论上讲，由于生理特点决定了男性脱发甚至秃头问题要高于女性，但她接待的前来咨询脱发问题的人男女比例几乎均等，这反映出男性对脱发还不够重视，而女性爱美使然寻求解决之道更主动些。女性对自己外观改变更敏感，头发变细或发量变少很容易自觉，加之现代女性所承受的压力也不亚于男性，工作紧张、交际频繁，更要兼顾打理家务、照顾孩子……容易造成情绪不稳，从而影响到头皮的油脂分泌变旺盛，使得女性原本“不那么油”的皮肤性质改变，产生头皮以及头发的问题。此外，女性比男性更多使用化学美发产品，比如定型液、染色剂、过度吹整等，还有一点就是不少女性对体态的追求过于执著甚至疯狂，动不动就“节食”，往往采用不健康的挨饿方式，如此即使不至于厌食，不均衡的饮食已足够令体内的维生素及营养耗尽，导致脱发。傅笑宇顾问提醒女性朋友不要为了赶时间而在美发时烫染一次成型，烫和染之间至少间隔两个月，一年内烫染两次即可。健康自负洗头皮护毛发要区分头皮疾病很普遍，也给很多人带来苦恼，最常见的就是头皮瘙痒，一抓头皮屑就多，掉在西服、外套上感觉很尴尬，最直接的就是不美观，为此大家治疗的心情还是比较急切的。常建民主任也坦承头皮疾病治疗上的不便在于这个部位一旦没有及时调养，问题发展严重后，用药问题就很棘手，软膏、水剂都不太容易，给患者造成很多心理上的问题，影响生活质量。所以，日常头皮养护似乎更重要些，需要这方面的专家指导大家，比如不同皮肤类型该用什么样的洗发剂等。“头部皮肤、面部皮肤、腋下皮肤等，大家是需要区别对待的。”傅笑宇顾问指出在日常养护上，大家普遍存在的误区“洗、护混为一谈”，特别是到了秋冬较冷、较干的时期，“洗”的频次问题比炎夏更让人纠结。“我们一天早晚要洁面两次，每天洗一遍头部皮肤是不过分的。”傅笑宇顾问强调说“洗头”的重点是洗“头皮”，毛发中的污物很单纯不过是灰尘等，大家要认真清洗的是头皮，至于有人觉得每天洗头头发似乎很容易变干枯，那是因为对头发的“护理”没有到位，尤其是女性的中长发，护发素、发膜要不惜用在头发上，甚至发梢部位可以多涂抹些，而不是把护发产品揉进头皮里，而男性则可以不必太注重护发素的使用。此外，傅笑宇顾问建议大家通过专业头皮检测，了解自己头发微量元素、重金属等含量情况，进行遗传性脱发的风险评估。还可尝试目前先进的头皮注氧仪疗程，对头皮进行去角质处理，坚持一周一到两次的频率更利于头皮对养分的吸收
