有很多人的头发长得不怎么样，因为头发总是会掉，有时候掉得严重的时候，就会有一块块的斑秃，就是有一小块的头发都掉光了，还不会长头发，这样看起来就不好看了，特别是对于男生来说，斑秃对外观的影响是很大的，所以说我们要好好地来治疗斑秃，一起来看看治疗斑秃方法都有哪些吧。
很多人造型脱发，都是因为吃了一些太油腻，太甜或太辣的食物了，所以说我们要治疗斑秃就要增加膳食中谷物以及蔬菜水果，少吃一些太油的食物，因为太油是极容易造成脱发的。
我们要治疗斑秃方法也是很多的，从饮食上入手，除了注意上面说的以外，还要多吃水果黑豆和一些黑芝麻，也应该多吃蛋类，多吃一些含钙量丰富的食物，给你的头发增加营养。
同时要治疗斑秃，我们也要适度洗发才行，不能洗发太勤，但也不能太久都不洗头发，最好的频率是每周洗两三次头发就可以了，洗发最好是用温水，水温以40度左右为好。
同时治疗斑秃还要注意在洗发时要对头发进行轻轻按摩，通过按摩头皮就可以促进头皮血液循环，这样是有利于头发的生长的，同时洗发后我们洗头发以后，尽量少用吹风筒，能让头发自然凉干是最好的。
同时治疗斑秃，我们要保持良好的心态，保持良好的睡觉，早睡早起，不染发不烫发，这样对发根的损伤就少了，这样你的头发才会越长越健康，这就是最健康的斑秃方法。
