头发像皮肤一样需要呵护保养，聪明的女生选择好品质的发膜与护发产品，日常洗发后涂抹护发素养发，定期正确的使用发膜，就可以免去美发店的养护程序哦，来看发膜怎么用的具体步骤！
①洗干净头发，洗发液倒于掌心，双手摩擦至丰富的泡沫，按摩头皮，直至产生丰富的泡沫。注意不要选择洗护二合一的产品哦！
②头发擦至8成干，控一下不要滴水的状态为准，必要时吹风机吹一下。
③根据发质状况选择适合的护发精华液调配在发膜中，依次涂抹在发梢和发中的位置，注意发根处至少留出5厘米不要涂。
④带上浴帽，外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热，大约15-20分钟。如果没有电热帽，那么发膜停留的时间延长至半小时。（但是不加热的效果不好，如果你打算长期在家做营养倒膜，可以买一个加热浴帽，非常便宜和方便）
⑤等头发变凉冷却，稍作按摩后，冲洗干净。
发膜和护发素的区别
发膜和护发素都可以让发质变得更加健康有光泽，接下来就来看看它们的区别在哪。
发膜：是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。
护发素：一般对秀发的表面起到柔顺修护的作用，也称为漂洗护发剂。
