皮肤是一件永远不褪色的时装！
如果有人喜欢你，绝对不是因为你的在有多美
而是因为外在形象给了他美好的感觉
所以呀
作为女人要像经营爱情一样来经营自己的容颜
你要知道，保养是老样子，不保养就是样子老
今天小编就教你几招秘诀
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第一：睡眠充足
好好享受睡眠时间吧！让身体得到足够的休息，因为睡眠好，皮肤可以保持较好的含氧水平，加快细胞新陈代谢
第二：多多喝水
好肤质是喝出来的，最佳状态每天补充八杯水当补充足够的水分时，会发现皱纹渐渐变浅，水分会将体内的废物和毒素一起冲走，有助于保持你的体重，避免因为脱水引起的饥饿感
第三：宠爱肌肤
宠爱自己的肌肤多一点！充分利用时间呵护肌肤吧，比如，蜂蜜、生姜、柠檬可以换来容光焕发的肤色，柠檬酸有助于保持皮肤清洁，去除老化的死皮，生姜具备杀菌和美白的功效，这些都是皮肤最好的清道夫
第四：健康饮食
美丽、健康食出来！你吃的东西对外表影响颇大，尤其是那些垃圾食品，健康的饮食对身体至关重要，为了拥有健康美丽的肌肤，一定要避免吃垃圾食品。多吃水果、蔬菜，这些才能给肌肤提供最饱满的营养液
第五：保持好心情
放轻松，休息很重要！永远不要低估皮肤的自我修复能力，内心愉悦是让肌肤看起来通透美丽的一大因素，不要让工作的压力打扰生活中的快乐
