都说凡事需要有个度，保湿工作也是一样。别以为水就是完全无害的温和物质，要知道水能载舟亦能覆舟的道理，夏天皮肤缺水自然是不美的，但是保湿要是做过了度也会带来麻烦。美容美发学校的专业美容师指出：认清肌肤所需的真正水分需求，才能带来水嫩光滑的肌肤。
我们的皮肤角质层最恰当的含水量是占据全部水分的20%。夏季气温高，容易出汗，角质层的水分蒸发快，水含量会低于10%，此时皮肤就会呈现干燥状态。此时如果你补水得当，那么肌肤就会回到健康饱满状态。但是如果补水补得超过了30%，细胞壁的间隙就会被扩大，灰尘细菌就有了可趁之机，皮肤反而会失去原有的水灵，变得脆弱。当你补水过多的时候，皮肤就很容易出现长痘、出油旺盛等情况。因此一定要认清皮肤是否喝饱了水，不能强行补水保湿哦。
仔细感受肌肤，倾听皮肤的控诉。如果你的皮肤看起来细致平滑，做个小表情也没有细纹出现，只是到了下午会出点油，那么你的皮肤可以判定为健康，只需要保持日常保湿防晒功课即可。如果你的皮肤摸起来艰涩，看着也暗淡无光，那么你一定是严重的缺水了，此时不仅要保证日常的化妆水与保湿霜，最好一周再用两次面膜，帮助皮肤回到亮泽水嫩的状态。
假如你发现你的皮肤特别的饱满剔透，油光不会轻易出现，但是出痘的几率大大高于从前，那么你就要自问是否是补水过多了。此时最好不要频繁的做面膜，一周两次的面膜最多，并且可以选择一次清洁型，一次美白型这样搭配美肤。夏天就算非常炎热，也不需要多次拍打化妆水，在涂抹完化妆水后耐心按摩一会，绝对比单纯地增加量效果来得好。
