一到秋冬，你的肌肤就如临大敌，干燥、搔痒、脱皮这些麻烦通通找上门来。用了很多补水保湿产品效果却都还不尽如人意。你有没有想过，问题也许并不是出在护肤品上，而是出在你的生活习惯上。今天本站小编就告诉你能让肌肤水润度过秋冬的好习惯。
一、多为身体补水
光是外在的为肌肤擦上补水产品是不够的，你的肌肤和身体需要更深层的内在补水。但是喝水也是有讲究的，不是越多越好，多从蔬菜水果中摄取水分比你单纯的喝水效果要好得多。
二、防晒
紫外线是造成肌肤干燥的一大杀手，在阳光不是很强烈的秋冬季节，防晒被很多妹纸抛在脑后。阳光不强烈不代表紫外线不存在，哪怕是透过玻璃紫外线依然会伤害到你的肌肤，因为做好防晒工作仍然刻不容缓。
三、选择温和的适合自己的产品
不是越清洁越强效的产品就越好，你还要选择适合气候和自己肤质的产品。秋冬季节护肤洁面的时候，要选择更加温和水润的产品，不让肌肤的水分和油脂过多的流失掉。
四、食补很重要
秋冬季节多吃一些滋阴润燥的食物，会让你的肌肤更加水润更加饱满。在深秋为自己炖上银耳莲子汤不仅满足味蕾，更会让肌肤充满弹性水润。
