过年除了意味着回家的路和美食享受与放松之外，还意味着你要参加无数大小聚会。谁不想以最好的面目出现在众人面前呢。因此夜猫族在仅剩下的年前时光里最重要的事情就是抢救肌肤。如何抢救肌肤，找回水润饱满的那张脸呢？跟着本站小编一起努力吧。
一、调整作息，补足睡眠
作为夜猫族的你要尽量让自己养成正常的生物钟，早睡早起，才能让肌肤恢复元气。睡眠不足的女人很难有好的肌肤和健康状态，因此为了美丽和健康，都要让自己跟夜猫族划开界限。在十一点之前睡觉，保证身体的排毒顺利进行，一段时间以后，你的肌肤和身体都会明显好转。
二、为自己补充能量
实在无法避免晚睡的时间里，也不要自暴自弃，多为自己补充能量，将身体和肌肤的伤害降到最低。维生素A和维生素B能帮助你恢复元气，还能保护视力。维生素C和维生素E能美白肌肤延缓衰老。可以多食用一些全面面包、水果、瘦肉、猪肝、胡萝卜来补充身体和肌肤所需要的能量。
三、为自己按摩排毒
熬夜肌肤更容易堆积毒素，因此排毒的工作刻不容缓。为肌肤排毒除了通过清洁面膜的方式，还可以通过按摩每日进行让毒素无处可去。护肤之后对眼部和面部做几分钟的排毒按摩，让毒素顺着淋巴排出，不仅会减少长痘的风险，还有消水肿瘦脸紧致的功效。
四、面膜急救法
熬夜族最不能不做的急救法就是敷面膜。当肌肤出现损伤的时候，你需要通过面膜来进行修复。熬夜肌肤非常容易缺水，因此每周最少三次的补水面膜是熬夜族必须做的功课。另外，熬夜会让肌肤黯淡无光，因此每周一次的美白提亮面膜也是重要的功课。对于懒人族来说，睡眠面膜不仅可以补水还能提供一整夜的营养供给也是个不错的选择。
