俗话说心急吃不了热豆腐，许多女生在护肤的时候就容易出现欲速则不达的情况。当肌肤状态不佳的时候，许多妹纸会着急的涂抹非常多的护肤产品，她们希望通过这样密集的保养让肌肤恢复活力。可是事实上，往往事与愿违。肌肤不仅不见好转，反而情况越来越糟糕。小编这里要告诉大家当肌肤无法吸收过多营养的时候，不如采取一周肌肤断食法，让肌肤好好休息一下。
第一天
肌肤断食的第一天，先减少自己的保养品的适用量。这一天最重要的工作就是要做好肌肤的清洁工作，但是不要使用碱性的洁面产品以免肌肤太过干燥。
第二天
肌肤断食的第二天，停用美白、抗老等高营养的功能性产品，只是用基础的补水保湿产品，尽量不要使用粘稠的霜状产品，而使用清爽的乳液状产品。
第三天
肌肤断食的第三天，最重要的依然是加强肌肤的补水保湿工作，这段期间，肌肤不要化妆以免增加负担，在为肌肤断食的同时，要保证饮食尽量清淡健康。
第四天
肌肤断食的第四天，你会发现肌肤的在慢慢发生着改变，越变越好。小编提醒大家这个时间你需要多补充水分，用柠檬蜂蜜水排毒，多吃些富含维生素的蔬果，并且保持充足的睡眠。
第五天
肌肤断食的第五天，可以慢慢加强对肌肤的保养了。我们以化妆水、精华、乳液和霜的顺序，逐渐增多护肤步骤。但是不要一下子就使用过多的产品。
第六天
肌肤断食的过程中，可以用心观察自己肌肤的真实状况，在接下来的护肤过程中有针对性的使用护肤产品。
第七天
最后一天的肌肤断食期间，我们可以再为肌肤深层排毒一次，做一次净化面膜，带走肌肤的污垢，让肌肤干净的迎接接下来的保养，然后做好护肤功课。
