对于喜欢游泳的美眉来说，碧蓝的大海，艳丽的比基尼，像一条美人鱼一样自由穿梭，吸引所有人的目光，这一定是你的梦想！然而很多美眉在游泳时候玩的尽兴，等到了家里却欲哭无泪。强烈的阳光不仅晒黑了你的皮肤，更严重的还会脱皮起泡，让你叫苦不堪。那么美丽和快乐能兼得吗？本站小编的老师告诉你肯定的答案，当然可以。只要你牢记以下几个护肤法则。
游泳前：防晒
游泳前最重要的工作一定是防晒。海滩上的紫外线本来就非常的强烈，经过反射在水中的紫外线比在陆地上至少还要强烈一倍。所以防晒工作是重中之重。选择防水抗汗的高倍防晒霜，建议去海滩最好选择SPF50，PA+++以上的防晒霜。涂抹的量一定要多，如果吝啬用量效果会大打折扣，每隔两个小时左右进行一次补涂，才能把阳光的伤害降到最低。即使做好了完全的准备，上午十点到下午三点紫外线最强烈的的时候还是避免进行长时间的户外运动。
游泳后：清洁
游完泳之后要立刻清洁肌肤，因为不管是海滩还是泳池，因为人数众多，水质都含有很多的脏东西，要立刻清除，否则会对皮肤造成伤害。用专用的温和的洗涤用品清洁皮肤，水温不要高，否则会刺激肌肤，还会加速黑色素的生成。
晒后修复
很多女生一看到肌肤晒黑，就立刻想到了美白。其实晒后肌肤最关键的是降温镇定和补水。高温的照射让肌肤的温度升高，发红甚至有发炎，这个时候一定要先让肌肤镇定下来才能进行后续的护肤动作。同时大量的日射让肌肤失去很多水分，这个时候为肌肤补水也是当务之急。
