相比于护肤产品，相信更多的MM喜欢养生食疗。但是如果是主食，不少MM又怕胖。如果可以只吃低热量的水果，就可以达到美肤的效果，那一定是最理想的。彩虹里小编的专业美容营养师教你4种水果吃出好肤色。
补水美白：猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，维C与维E含量高居水果榜首，是当之无愧的水果之王。在增白皮肤、消除雀斑、抗氧化等作用上效果明显。此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化。
抗老补血：樱桃
樱桃富含维C，不仅能滋润美容皮肤，还能有效抵抗黑色素的形成。同时，樱桃的含铁量是水果中名列前茅的，营养价值高，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，对调理肠胃也有神奇功效。
祛斑洁肤：柠檬
柠檬含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。同时，柠檬含有丰富的维他命C，可以美白润肤，去除色斑，消除疲劳、抗肌肤老化等。长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
轻松减肥：西红柿
西红柿热量非常低，一个西红柿的热量大约只有30卡路里。因此许多明星模特都靠食用西红柿来保持身材。另外，它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的 PH值，对去除面部死皮也有很大帮助。
