白头发的原因有两种，一种是先天性遗传，另一种就是后天性的了，除了因为年龄的原因，头发会变白以外，今天主要介绍的是后天性的白发原因。
原因之一：用脑过度
有研究发现，如果人用脑过度，没有适当的给脑部放松，可造成精神的高度紧张，没有时间照顾自己，饮食习惯不好，因而容易长出白发。
原因之二：营养状况不良
营养不良也会造成白发的生长，人的身体犹如一棵树，树如果长时间没有水源没有必须的元素，也会生长的不好，树叶枯黄，脱落，或者不易长出新芽，同样的道理，人如果营养不良，自然会影响到头发。
原因之三：精神不好
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都可以让黑头发白头发。
原因之四：疾病药物遗传
疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症等均是已发现的与头发由黑变白的有关系。
原因之五：饮食不当
饮食不当，是造成白发的一大原因，有些人喜欢饮料，喝酒，但是这些里含有一些的化学物质，专家介绍，这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量，导致脱发，容易长皱纹，刺激皮肤，提早进入衰老期。所以年轻人平时的饮食中，要适当的补充鱼类，豆类，乳制品等富含维生素B的食物，促进人体代谢，有助于防治白发。
