头发干枯毛躁怎么办头发干枯毛躁护理发型知识 - 头皮护理发型精选

头发干枯毛躁一直以来都是美眉秀发头号问题，那么想要搞定这样的发质该怎么办呢?其实只要做好头发护理就妥妥的，今天本站小编就为大家带来头发干枯毛躁护理方法，下面马上来看看吧！

头发干枯患者应该注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
头发干枯患者少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。