现在掉对发的人是越来越多了,那么对于掉头发的人来说,除了要积极治疗外,还有哪些活动很重要呢?
中国人头皮健康研究中心华东基地负责人、上海市皮肤病医院王学民教授指出，精神因素与脱发密切相关，也就是说，越紧张越容易脱发，一些上班族工作压力大，也是引起脱发的原因。
一些人洗发时喜欢用指甲抓挠，觉得这样十分畅快。而王教授提醒说，洗发千万别用指甲挠。“指甲抓挠会引起头皮损伤，严重的甚至会导致脱发。正确洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚轻轻按摩头皮，尽量保持一段时间再冲洗，达到充分的清洁和去屑效果。”
王教授认为，保持轻松愉悦的心情对于头发健康十分重要。一方面，脱发与精神因素有关，放松心情有利于改善脱发。另一方面，放松心情对于改善头皮瘙痒也有好处。王教授指出，头皮瘙痒可能是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松来缓解
