1.先把头发洗干净（不用护发素），然后把头发擦到七分干，最后根据涂抹发膜，将发膜均匀涂抹在发丝上面，等待30分钟之后洗干净即可。
2.给头发做营养护理的时候，直接使用洗发水将头发洗干净，一般油性肌肤选择清爽控油的洗发水，干性肌肤使用滋润温和的洗发水。
3.用毛巾将头发擦到不滴水，把头发先包裹在头顶，再准备一个容器，将发膜倒在里面，如果你的发质很差，建议再加入几滴护发精油在发膜里面，将发膜和护发精油搅拌均匀。
4.把头发梳理开，将调制好的营养液涂抹在发丝上面，注意不要接触到头皮，再用保鲜膜将头发覆盖住，等待30分钟将营养液冲洗掉即可。
给头发做营养有什么好处
定期给头发做营养可以让秀发变得有活性和弹力，营养素可以快速渗入到头发内层，给头发强力的水分和营养，一般需要一个周做一次营养护理，这样头发会变得更加柔顺飘逸。
