有很多人是极懂得养发的，而人们养发的时候，都是使用一些天然的东西，比如说一些中草药，还有人使用一些淘米水洗头发，淘米水是天天家里都有的，因为煮饭的时候都要洗一下米再去煮，其实用淘米水洗头好处是很多的，可以让你的头发变得乌黑发亮，下面我们就一起来学习一下用淘米水洗头的多种好处吧。
很多人平时洗米的淘米水都是用来洗碗或都是丢掉的，这实在是太可惜了，我们可以在每次淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，然后再把这些淘米水放着，澄清以后可以用上面的清水来洗脸。
用淘米水来洗脸有很好的美肤作用，同时我们也可以用淘米水来头头发，淘米水中有“水溶性维生素”及“矿物质”，还有很丰富的维生素B群对头发和皮肤都是很好的。
用淘米水洗洗头发可以起来黑发的作用，所以说看到有些人的头发一直都是乌黑的，哪是因为人家平时做足了护发的工作，再加上米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸。
所以说我们用淘米水来洗头发还能吸收更多的营养，不过我们用米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，不过我们用来洗头发的淘米水是要经过发酵才能用的。
淘米水经过发酵了以后，就可以让一些厌氧性细菌生长，这样就会使蛋白质分解为氨基酸，从而达到营养更丰富的的，淘米水洗头发的好处这么多，你还不行动起来？从现在开始就坚持用淘米水洗头发吧。
