指甲开裂有很多原因,比如冷空气让指甲变得干燥脆弱,或者身体缺乏维生素等。不过好在通过一些简单的保养手法,我们可以让易断裂的指甲重新恢复强壮健康。下面就由小编带大家来看看避免指甲干裂必吃的几种食物。
坚果
超级种子
维生素E
不论你是把胶囊口服,还是直接挤破涂在指甲上都可以帮助强韧指甲。维生素E有助于保持指甲的水份,并恢复强韧。
全谱复合维生素
马尾草
鳄梨
食草牛肉
指甲开裂有很多原因,比如冷空气让指甲变得干燥脆弱,或者身体缺乏维生素等。不过好在通过一些简单的保养手法,我们可以让易断裂的指甲重新恢复强壮健康。下面就由小编带大家来看看避免指甲干裂必吃的几种食物。
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维生素E
不论你是把胶囊口服,还是直接挤破涂在指甲上都可以帮助强韧指甲。维生素E有助于保持指甲的水份,并恢复强韧。
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