杂粮粥治疗脱发

专家介绍,常吃杂粮粥治疗脱发有好处,来看看都是哪些杂粮粥可用来治疗脱发吧.

杂粮粥治疗脱发

杂粮粥做法:市场上购买的小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米,并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻,加水煲为粥,先用热水泡4小时,煲半小时就可以。

这些杂粮煮成粥,每天当早餐吃,非常简单,吃杂粮粥,可调节身体机能,新陈代谢,内分泌,控制头油分泌,虽不明显,时间久了效果就会显露出来。