渐渐炎热的天气，很多朋友会通过游泳的方式来消暑，亦或者因为夏季的来临，更多人的喜欢在海边或者泳池里作为游玩的地方，但不管是海水的盐分还是游泳池里的消毒水、氯气都会损害发质，而经过染发的头发发色也会发生改变，为了避免各种的发质被损害，怎样做好护发不伤发措施也很重要。
下水前用淡水冲洗头发
在下水前用自来水或者矿泉水浇一遍或者冲洗一遍，让头发的有足够的水分，就很难再吸收海水或者游泳池等其他的水分，这样就减少了海水里或者游泳池里一些有害物质被吸附在头发上。
涂抹护发素
在进水前，给头发涂抹一些护发素，这样，护发素就会起到保护伞的作用，抵抗外界的有害物质。亦或者用专门游泳时用的“泳帽护发素”它可以像泳帽一样，对头发进行保护。
泳帽
在进行了上边的洗发，涂抹护发素之后，再戴上泳帽，为头发再增加一层防护。
发饰
如果不喜欢泳帽，可以用头巾、丝巾等，而水中紫外线的反射比陆地强很多，所以，也可以通过湿发加后梳复古发型，来减少头发伤害，因为湿发易受紫外线伤害，在上岸后，可以选择用遮阳帽来保护头发。
防晒喷雾
如果没有专业的头发防晒喷雾，可以选择面部防晒喷雾来救急，而使用方法和喷香水差不多，喷在空中，然后走过去，让喷雾均匀的覆盖在头发上，在选择喷雾时，尽量选择质地轻盈的，不然就会让头发变得厚重又有油腻感。
专业发用喷雾
专业的头发防晒喷雾，只要带有UVA/UVB的标识，就可以为头发提供很好的防护。
水中出来冲发
因为已经在水里待了 有一段时间，尽管再怎么防护，还是会有一些有害化学物质留在头发上，所以，上岸后，第一时间冲洗头发。
头发修复发膜
带有专业性的晒后修复发膜，或者是专业的适合游泳后使用的发膜，将伤害降至更低。
