营养鲍鱼粥做法

选用食材 鲍鱼 米 香菜 姜片 葱 水 土豆炖骨头 蒜片所属分类 香菜 大米粥美容 原味 煮 鲜 鲍鱼 女性早餐菜谱简介昨天阴天又下雨,约好的野餐计划泡汤了!郁闷,在家闷着啦!学着煮了韩国的营养粥-鲍鱼粥。以前看了《大长今》知道鲍鱼内脏粥是粥中精品,因为吃了很多新鲜海草,内脏发出浅浅绿光,是来自大海的精华 。在韩尚宫和崔尚宫第1道菜的对决中,长今煲的“海鲜鲍鱼粥”被金英熬的“五子粥”打败,但还是让红薯记忆犹新呢!这次赶快翻书找方子。制作步骤

营养鲍鱼粥做法

1将鲍鱼洗净,切粒

营养鲍鱼粥做法 第2张

2大米泡半小时以上,沥干

营养鲍鱼粥做法 第3张

3油锅爆香姜片和蒜片下鲍鱼粒炒至白色,下大米一起炒香。4将炒好的鲍鱼米加入7杯水,大火煮开。开后立刻关火,全部倒入电饭煲内,关上盖子阀门,打开保温档。5第二天早上开盖加盐和香菜或者葱花就可以喝到美味的鲍鱼粥了!