养生粥的做法图,一起来通过图看看几种常见养生粥的做法吧．
小米红薯粥
原料：红心蕃薯、小米、粳米做法：1、红薯切成丁，两种米分别洗净； 2、粳米先入锅，煮到半熟时放入小米和红薯，继续煮，直到粥成； 3、最后放入白糖再煮两分钟即可。功效：健脾养胃
滑菇鸡粥
原料：新鲜香菇、鸡脯肉、粳米、清鸡汤做法：1、香菇洗净，去蒂切片； 2、鸡脯肉切成丝，用少许盐、料酒和生粉淹渍； 3、锅内倒入鸡汤先煮开，放入大米改小火煮20分钟； 4、加入香菇再煮10分钟； 5、把火开大，倒入已经淹渍入味的鸡丝，然后迅速滑散，鸡丝变色成熟后加盐调味， 撒上葱末即可。功效：香滑可口，营养瘦身
干贝瘦肉粥
原料：干贝、猪瘦肉、芹菜、粳米做法：1、干贝提前泡发，搓成丝； 2、瘦肉和芹菜分别切成末； 3、干贝、瘦肉与米一起下锅煮成粥，最后撒上芹菜末，再煮两分钟，加少许盐调味即成。功效：滋阴补肾
